Медитация Чувствование энергетики дома
Иногда бывает такое чувство, что хочется что-то изменить в обстановке квартиры, обновить, подправить, переставить, но что именно сделать и как не знаешь. Временами может ощущаться какое-то давление в квартире или доме, возникать раздражение. Но опять таки, причины не видишь, не понимаешь — всё это на уровне ощущений, на тонком энергетическом уровне.
В таких случаях можно применить данную медитацию, которая направлена на чувствование тех энергетических процессов, которые происходят внутри вашего замкнутого пространства — квартиры или дома.
Примите удобное положение, включите музыку, закройте глаза, расслабьтесь. Мысленно представьте, что вы стоите возле своей входной двери внутри квартиры, а теперь медленно начинайте ваше движение по квартире, останавливайтесь, как можно чаще, возле мебели, открывайте шкафы, задерживайтесь в углах. Мысленно осматривайте всё, что находится в вашем доме, присаживайтесь на диване и креслах, полежите на вашей кровати.
В процессе вашего путешествия по дому у вас будут возникать эмоции, мысли, идеи. Прислушивайтесь ко всему этому информационному потоку, который идёт через вас. Сейчас вы проводник, который принимает информацию вашего дома.
Вам может захотеться что-то переставить, что-то убрать, может быть возникнет мысль что-то смазать, что-то отремонтировать, за своими повседневными заботами вы могли не замечать этого или же откладывать ремонт на потом.
Сейчас не нужно открывать глаза и записывать все ваши мысли, просто сохраняйте осознанность и запоминайте, записать вы сможете всё позже, после окончания медитации.
Если у вас будет возникать в каком-то месте дискомфорт, спросите у самого себя «почему?» Запомните ответ или же ощущения, навеянные этим ответом.
Подойдите к вашим окнам, выгляните из них на улицу, обратите внимание, не возникло ли у вас чувства тревоги или дискомфорта. Может быть что-то по ту сторону окна влияет на вас на подсознательном уровне, если да, то в медитации вы сможете найти ответ.
После того, как вы обошли весь ваш дом, заглянули в каждый закоулочек, позовите вашего домового. Поблагодарите его за работу, спросите что вы можете сделать для него, для того, что бы ему было легче исполнять свои обязанности? Вполне вероятно, что Домовой о чём-то вас попросит, может быть где-то усилить защиту дома, может быть где-то провести чистку, а может быть просто будет благодарен вам за оставленное ему угощение.
После этого представьте, как из вашего сердца исходит светлый поток любви и наполняет окружающее вас пространство. Ваша любовь заполнила весь ваш дом или квартиру.
После этого вы можете заканчивать медитацию, и открыв глаза записать все те мысли и идеи, которые вы почерпнули в медитации.
© Элинайа
